孕期上火了，可以多吃一些清热降火的食物，比如苦瓜、芹菜、荸荠、白萝卜，也可以增加清凉水果的摄入，比如雪梨，甜瓜等。
孕妇上火，调理的方法包括通过多喝水来补充水分，吃东西的时候不吃滋补辛辣的食物可以适当的吃一些新鲜的食材，多吃水果和蔬菜，水果当中，火龙果是比较好的食品，火龙果甜，清淡凉爽，具有清热润肺止咳的功效，被称为水果之王，铁含量高于一般的水果还有维生素e，花青素具有抗氧化抗自由基和抗衰老的作用，甘蔗也是养生去火的食疗佳品甘蔗滋养清热还有丰富的营养成分。
孕妇如果上火，在平时生活中有很多饮食都是可以吃的，比如苦瓜、西瓜等等，但是在选择这些食物的过程中，要注意，相似的食物吃多了会对孕妇和胎儿造成影响，有可能会出现滑胎和流产，所以说不要吃得太多。
