导语：说起孙俪，大家并不陌生，作为娱乐圈中为数不多的演技派女星，孙俪在很多影视作品中都有着优异的表现，她主演的《辣妈正传》、《安家》、《那年花开月正圆》等等都是一经播出，收视率就暴涨，孙俪可谓是名副其实的电视剧女王了，尤其《甄嬛传》中孙俪饰演的甄嬛更是让很多人难以忘怀。
除了孙俪优秀的演技以外，她的日常生活网友也很关注，因为孙俪除了是一名好的演员以外，还是娱乐圈内有名的养生达人。孙俪现在虽然已经是两个孩子的妈妈了，但是身材丝毫没有走样，五官也依旧立体精致。
看来孙俪在日常生活中对于自己的身材管理非常严格，才能保持这样的好身材，很难相信，38岁的她体重仅有90斤。
值得一提的是，在孙俪的影响下，其助理也成功瘦身了，让人羡慕不已。
但是网友看到孙俪晒出的减肥餐后，却纷纷表示：臣妾做不到啊
她的日常饮食基本上是鸡蛋羹、牛油果、纳豆拌饭、咖喱炒菜，还有炒土豆，炒豆芽等等，蔬菜大多数都采用凉拌或者清朝，少油少盐，保留食物本味，不破坏食物的膳食纤维和蛋白质，促进身体吸收营养。
孙俪除了清淡饮食以外，还会不定期的去舞蹈室练舞蹈提高自身的气质，除此之外，长期关注孙俪的小伙伴知道孙俪有一个特殊的饮食习惯，那就是每年的初一和十五，孙丽都会吃素食，她自己还一直坚持“18+8”饮食原则。
在孙俪晒的晚餐中我们不难发现，油水很少，基本上就是水煮青菜，这让很多网友感到难以接受，不明白孙俪是怎么吃下去的。
那么我们普通人日常想要减肥应该注意什么呢？
减肥期间要注意尽量不吃的食物，首先是含糖量高的食物，如：甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝等等。
还有尽量不吃高油食物，比如全脂奶、坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎食物，各种酱，蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱等等，还有冷饮、冰激凌，都应该减重期间尽量不吃。
除了要记住减肥期间不吃的食物，还要在烹调上做到合理，要尽量少油、少盐、少糖，以生吃、拌菜、蒸、煮、涮为主，尽量在家吃饭。
在进餐这个环节也要注意细嚼慢咽，多多饮水，先汤后饭。尽量不吃桌子上的剩饭剩菜，餐后早点刷牙，规律的吃好三餐，不吃零食。
结语：减肥是一个循序渐进的过程，不可操之过急，在日常说中要坚持清淡饮食，积极运动，长此以往一定可以收获属于自己的完美身材！
