怎样有效治疗失眠呢？ 时间：2026-01-14 22:18:00 浏览：818次 可以采用中药调理，保持好良好的心态，安心了自然可以睡好觉，实在睡不着也可以咨询医生使用安眠药物。但是注意不要长期服用安眠药物治疗，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。 标签：失眠,治疗
