保养 时间：2026-01-17 21:46:00 浏览：855次 你好，吃梨、吃银耳，多喝点粥，在这个季节会使皮肤滋润，另外不要吃太油腻的东西，吃的清淡一点儿，这些都是对皮肤好的重要因素．最后一点就是保证睡眠，不要熬夜．然后一定要多喝水。这样才能由内而外的补充水分。皮肤才会透亮有光泽！多吃水果也是很重要的！定期给体内排毒素！ 标签：保养
