雪莲果的功效与禁忌 时间：2026-01-18 19:50:00 浏览：846次 雪莲果有助于消化和控制血糖等功效，但不能多吃。雪莲果富含纤维，能有效促进肠胃蠕动。帮助尽快排出肠道内的垃圾油，提高肠胃功能，预防便秘，经常饮食还可以提高免疫力和抵抗力。雪莲果含有一种低聚果糖，对糖尿病患者有益，多吃也能很好地控制饮食，这对健康非常有益。需要注意不能多吃，以免引起腹泻。 标签：雪莲,禁忌,功效
