长期穿五指袜一般没有较大坏处，只是可能首次穿会觉得不舒服且麻烦，穿五指袜有一定的好处，如预防真菌交叉感染、避免脚趾摩擦疼痛、保持脚部干燥等。1、预防真菌交叉感染五指袜将脚趾相互隔开，从而避免脚部真菌交叉感染。能够避免灰指甲患者脚趾间的相互感染，有助于病情控制；2、避免脚趾摩擦疼痛可以使每个脚趾都轻松活动，降低局部摩擦引起的疼痛感。可促进脚部血液循环；3、保持脚部干燥五指袜吸汗性更好，使脚趾间保持清爽、干燥。降低细菌滋生，可有效防止脚臭等情况的发生。4、其它好处相较于普通袜子，五指袜的保暖效果更好。选五指袜也要选择大小合适、纯棉材质的袜子，可使穿着更舒适，袜子透气性及吸汗性更好。
