糙米能减肥吗 时间：2026-02-02 04:08:00 浏览：871次 糙米一般能减肥。糙米中所含的热量较低，含有大量的膳食纤维，如果身体比较肥胖可以吃糙米，平常也可以多做有氧运动，能起到减肥的效果，如果效果不太明显，也可以通过做超声溶脂进行改善，能让身体变得更加苗条。平常尽量少吃太油腻的食物，可以选择多吃粗粮，能减少脂肪的堆积。 标签：糙米,减肥
