⑴人日：旧俗以农历正月初七为人日。《太平御览》卷九七六引南朝梁宗懔《荆楚岁时记》：“正月七日为人日。以七种菜为羹，剪彩为人或镂金箔为人，以贴屏风，亦戴之头鬓。又造华胜以相遗，登高赋诗。”杜二拾遗：即大诗人杜甫。
⑵草堂：茅草盖的堂屋。旧时文人常以“草堂”名其所居，以标风操之高雅。此处指杜甫的成都草堂。
⑶弄色：显现美色。宋苏轼《宿望湖楼再和》诗：“新月如佳人，出海初弄色。”
⑷空：一作“堪”。断肠：形容极度思念或悲痛。三国魏曹丕《燕歌行》：“念君客游思断肠，慊慊思归恋故乡。”
⑸远藩（fān）：一作“南蕃”。指南方的遥远地区。预：参与。此处是参预朝政之意。
⑹百忧复千虑：极言忧虑之多。
⑺人日：一作“此日”。
⑻东山：东晋谢安曾高卧东山（今浙江省上虞市西南），不愿出来做官，这里诗人以谢安自比。三十春：高适二十岁时到长安谋出路，四十九岁中第授官，恰好三十年。
⑼书剑：古代士人随身携带之物，喻文武。《史记》：“项籍少时，学书不成，去，学剑又不成。”风尘：宦途，官场。晋葛洪《抱朴子·交际》：“驰骋风尘者，不懋建德业，务本求己。”
⑽忝（tiǎn）：有愧于，常用作谦辞。二千石（dàn）：汉制，郡守俸禄为二千石，即月俸百二十斛。世因称郡守为“二千石”。
⑾东西南北人：孔丘曾称“今丘也，东南西北之人也”，指四方奔走。 人日这天题诗寄向成都草堂，远远怜念旧友定在思念故乡。
柳枝泛绿这美景却不忍看见，梅花开满枝头让人空自断肠！
身在偏远南方大事难以参预，心怀百重担心还有千重忧虑。
今年的人日彼此在空相回忆，明年的人日更不知身在何处？
高卧东山转眼度过了三十春，哪里料到书剑飘零终老风尘。
老态龙钟还辱居高位二千石，内心有愧你四处流离的友人！
