薏米是什么？ 时间：2026-02-09 15:50:00 浏览：850次 薏米也叫薏仁、薏苡仁，是一种杂粮，可食用，可药用，为禾本科植物薏苡的种仁。薏米性凉，味甘，入脾、肺、肾经，具有健脾利水，清热排脓，除痹的功效。薏米可以促进人体的新陈代谢，促进消化，缓解消化不良；可以利水，清热利尿，增强肾功能；可以淡斑美容，消除粉刺，改善肤色。经常吃薏米，可以降血糖、降血脂、降低胆固醇，保护心血管健康。 标签：薏米
