临床上不存在绝对的改善过敏体质最好方法。如果想要改善或消除过敏症状以及避免再次发生过敏反应，主要的方法是远离致敏原、遵医嘱进行药物治疗、脱敏治疗、其他方式等。
1.远离致敏原：多数患者出现过敏的症状与接触某些物质有关，如花粉、尘螨、动物皮毛等，此时需要找到具体的致病因素，并且要尽快地脱离致敏环境，减少对皮肤的刺激，有助于缓解病情。
2.药物治疗：在医生指导下使用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片或者盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到镇静的作用，可以减轻过敏的症状。若伴有瘙痒等症状时，还可以外用炉甘石洗剂涂抹患处帮助止痒。
3.脱敏疗法：对于部分存在免疫机制异常的人群而言，在专业医师操作下通过反复接触过敏原的方式，可以使机体逐渐适应而产生耐受性，从而降低疾病的发生几率。
4.其他方式：除上述常见治疗方法以外，针灸、推拿等方式也可以辅助调节身体状态，促进血液循环和新陈代谢，从而达到增强自身免疫力的效果，也有助于改善过敏体质。
日常生活中要注意做好自身的护理工作，尽量不要吃容易引起过敏的食物，比如海鲜或者是芒果等水果，以免增加患病的几率。另外还要注意平时适当运动锻炼，能够提高自身的抵抗力。
