壳菜 时间：2026-02-19 16:36:00 浏览：856次 1原料如图；2丝瓜去皮洗净切滚刀块，生海虹肉洗净；3锅内加油烧热，放入姜蒜爆香后，倒入丝瓜翻炒；4待丝瓜至翻炒酥软时，倒入海虹肉，加少许盐翻炒1分钟即可；5装盘。1、新鲜的生海虹肉本身带有咸味，烹饪时注意盐的用量。2、新鲜的生海虹肉有带色的汤汁，所以这道菜卖相一般，海虹干就不会发生这种问题了。 来自 美食天下 爱烹饪的女主播 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜家常菜 标签：壳菜
