刚十三就一米六二已经不矮了，长高首先要看你父母的身高，基因很重要，如果你的父亲高于一米七，你的母亲高于一米六，那么你长大一米七的可能是很大的。再和你说说中医对女生身体的描述吧！女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。说的是女生七岁（虚岁）时开始脱牙，头发开始变黑，肾气旺盛（肾主思维和记忆，七岁女孩头脑较男孩聪明，所以小学里女生都比男生学习好）十四岁的时候开始来例假了，具有生育能力了。（就是你现在所处的阶段）二十一岁的时候全身发育停止，包括胸部，身高，基本体型，一般都不会改变了。二十八岁到达鼎盛时期，身体最强壮。如果你想长得高就要抓住13-21这个阶段，这个阶段长八厘米是很容易的。首先，要注重早餐，早餐对身体发育很有作用，千万不能吃方便面类的垃圾食品，要按时按量按质吃早餐。第二，保证睡眠，因为睡眠分为两个阶段，长波与短波，长波阶段人体分泌生长激素，短波就是做梦。所以人早上一般要比晚上高一厘米左右，就是由于晚上分泌生长激素的缘故。睡眠时间不要超过十一点，不要熬夜，因为十一点到四点是脊椎的造血阶段。第三，跑步也能长高，但要注意时间，要进行有氧运动，就是要有日光才运动，最佳时间，早上九点到十一点，下午四点到五点，晚上七点到九点。第四，不要穿高根鞋，人要脚踏实地，穿高根鞋会影响人体正常的生长，包括胸部得发育。一般跳巴蕾的就没高的。第五，乐观开朗的性格。其实你的身高只要顺着自然长能长到一米七的，跟本就不用吃什么增高产品，那些一般都有副作用。最后，祝福你长大变成一个亭亭玉立的美少女。
