1两边脸颊长痘痘怎么护理
1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
2两边脸颊长痘痘代表什么
大多数人脸颊上痘痘，基本是由于睡眠不足熬夜导致的。天天3、4点钟睡觉，脸颊上能不长痘痘吗?但除了熬夜之外，脸上长痘痘的原因还有很多，下面详细来看看脸上长痘痘的原因，以及调理方法。
右侧脸颊痘痘反映身体问题：
主要是肺部上火，呼吸道问题，右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮。
左侧脸颊痘痘反映身体问题：
左边脸颊长痘痘可能是肝功能不顺畅，引起了肝火。如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。
要想解决脸颊两侧的痘痘问题，我们可以调整饮食。绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳、绿豆、银耳等饮食都具有较好的润肺作用。菊花茶能清肺火，野菊花配金银花效果更好，胖大海、野生的川贝叶、罗汉果泡泡茶，也有很好的清肺作用。停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
平时还应该使心情愉悦，适当减压。如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，不仅使左侧脸颊长痘痘，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
3皮肤排毒妙招
1、莲子芯排毒祛痘
莲子芯属性寒凉，是清热解毒、消炎去火的好食品，莲子芯的味道是非常苦的，但是，它的清热去火功效，帮助皮肤缓解由于上火所引发的痘痘问题非常有帮助。脸上长痘痘的美眉们，可以用莲子芯来泡茶喝，用开水泡莲子芯，还可以适当添加一点甘草，让莲子茶的清热解毒的效果加倍。容易上火长痘痘的美眉们，可以经常喝莲子芯泡茶，有效缓解痘痘问题。
2、草本植物排毒祛痘
现如今，很多美眉都喜欢泡一些花茶来美容养颜，的确，一些花茶有美容养颜的功效，例如绿茶，就对于电脑辐射有一定的抑制作用。去除皮肤的痘痘，美眉们也可以用一些草本植物来达到祛痘的效果。金缕梅、百部、茶树、苦参等草本植物成分，对于去除面部痘痘、修复脸上的粉刺、排出面部毒素都非常有帮助，美眉们可以多选择富含这几种植物精华的护肤品来使用，同时，还能够抑制皮肤螨虫的滋生、避免黑色素沉积，减少痘痘的再生。
3、多运动排毒祛痘
如果你是属于皮肤和身体有毒素和炎症所引发的痘痘，那么，你就需要及时排出身体和皮肤的毒素，想要同时排出身体和皮肤的毒素，最简单的方法就是运动。多运动可以促进身体和皮肤的新陈代谢，将身体和皮肤的毒素排出体外。运动的过程中一定要出汗，只有出汗了，才是真正排出了毒素，毒素会随着汗液流出，再进行毛孔的清洁，逐渐地，就会将皮肤痘痘给清理干净。
4、认真清洁毛孔排毒祛痘
我们的皮肤长痘就更需要毛孔的清洁，痘痘大多都是因为毛孔堵塞而引发的，如果你清洁干净毛孔，痘痘会频繁滋生，因此，彻底清洁毛孔是去除痘痘的关键一步。除了日常每天早晚的清洁之外，美眉们还需要熏蒸面部皮肤、将毛孔中的污垢和油脂都熏出来，还可以借助泥状的深度清洁面膜来清理毛孔。
4内分泌失调脸上长痘痘怎么调理
内分泌失调脸上长痘痘调理食疗方法
海带冬瓜消肿汤：
准备食材，带皮冬瓜200克、海带50克。把冬瓜皮去除切片，还带泡发后切片，把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟，再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，在继续炖15分钟，既可以食用。
适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。
功效：冬瓜具有丰富的钾，有利于人体内的钠盐排出，具有清热除湿和利尿消肿的作用，对高血压肾病和水肿和小便不利的人群是有很好的作用，海带冬瓜汤对风湿性关节炎、湿疹、水肿等皮肤疾病是有很好的缓解作用。
薏米赤豆祛湿粥：
准备食材：薏米50克、红小豆30克。先把薏米和红小豆洗干净后再用温水浸泡个二到三个小时，再放入锅中吨，当水烧开后把薏仁米和红小豆放入，用小火慢炖40分钟就可以了。
薏仁赤豆祛湿粥，对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。
功效：薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿。红小豆能清热化脓、也可利水消肿，薏仁米和红小豆是1+1>2，排毒和除湿的效果都是很好，能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病，女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹，让脸上泛光泽
5长痘痘后千万不能做的件事
1 自怨自艾
首先要保持心情舒畅。
事实上，大多数痘痘是基因决定的，具有家族聚集性，如果父母容易长痘痘，那么子女通常也是这样。
有的人就是天生容易长痘痘，并不完全是因为做了什么或是没做什么，个人行为并不会引发痘痘。
所以，别对自己抱怨，与其抱怨不如花点时间学学怎么解决问题。
2 挤痘痘
脸上长了痘痘，总是忍不住想要挤它。
一次轻轻的挤压或许不会造成太大的伤害，但频繁地挤痘痘就会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易留下痘印。
3 过度清洁皮肤
长痘痘的人总以为是皮肤上的灰尘导致的痘痘，所以不停地洗脸、去角质，进行过度的皮肤清洁。
殊不知这样过度的清洁对皮肤的影响通常弊大于利。面部清洁很重要，但是不要清洁过度导致皮肤过于干燥。每天清洁皮肤两到三次就足够了。
用力擦洗会刺激皮肤、加重炎症。如果出现潮红、烧灼感或蛰伤感，那就说明清洁时过于用力。
当然，想要保持皮肤更为清洁，有时去角质也是必不可少的。定期去角质可以帮助毛孔排泄油脂并使得皮肤更为柔软。轻柔的磨皮通常没有什么问题，有很多祛痘治疗已经含有去角质的功能了。
4 不以为意
了解痘痘的真相、发展过程以及正确的治疗方式才是祛痘的关键。
痤疮，也就是我们常说的痘痘，是一个多病因的皮肤病：
1. 皮肤表面的痤疮杆菌生性嗜油，一旦皮脂腺分泌过多油脂，痤疮杆菌的代谢产物就会诱发和加剧局部炎症;
2. 毛囊口异常角化，如果没有细菌感染，就变成粉刺;如果有细菌感染，最终就会演变成丘疹或是囊肿;
因此，还是要适当洗脸和保湿，避免皮肤表面油脂过多。
另外，饮食和痘痘在一定程度上确实是有关系的，应尽量避免使用高升糖指数的食物(比如奶油蛋糕，面包之类的)、奶制品、饱和脂肪酸等。还有一些长痘痘时期应该多吃的食物。
不过最大的误区可能是：认为一旦长了痘痘，只能顺其自然，任其自生自灭!
