您好：1）积极治疗鼻咽部疾病,以免病菌进入中耳,引发炎症.（2）不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔,不能同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕.（3）挖取底部耳垢,应十分小心,宜先湿润后才挖,避免损坏鼓膜.（4）游泳上岸后,侧头单脚跳动,让耳内的水流出,最好用棉签吸干水份.（5）急性期注意休息,保持鼻腔通畅.（6）患慢性中耳炎者不宜游泳.（7）加强体育锻炼,增加休质,减少感冒.（8）忌食辛,辣刺激食品,如姜,胡椒,酒,羊肉,辣椒等.（9）不要服热性补药,如人参,肉桂,附子,鹿茸,牛鞭,大补膏之类.（10）多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜,如芹菜,丝瓜,茄子,荠菜,蓬蒿,黄瓜,苦瓜等.（11）小虫进入耳道,勿急躁,硬捉,可滴入食油泡死小虫后捉取.以上内容仅供参考,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。
