00口干舌燥、易上火：总是感觉口渴，喜欢喝凉水、冷饮；容易上火，容易口腔溃疡。01盗汗：睡觉时总是感觉很热，不停的出汗，睡醒后反而不出了。02怕热、体温高、易出汗：在同样的环境下，总是比别人更热、更容易出汗；体温偏高，随便活动就汗流不止。03便秘：体热的人容易便秘，并且大便干硬。04脾气暴躁、肝火旺：控制不好自己的脾气，容易因为一些小事而烦闷无比、对人发火。05脸色红、唇色深：脸色比一般人红，稍微活动就满脸通红，唇色比正常人深一些。06舌苔较红：可以照镜子看看舌苔的颜色，正常的情况下舌苔是薄薄的呈白色状，而体热的人则会呈现出偏红色。
