有抑郁症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式改善，需要到医院做检查治疗。1.一般治疗如果只是轻微症状，可以适当做运动，比如跑步、跳绳，能够促使人体产生愉快的情绪，缓解抑郁症，并且也可以提高自身免疫力和抵抗力。2.药物治疗对于中度的抑郁，可以在医生指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等抗抑郁药物进行治疗。但是不可以自己盲目使用药物，以免产生副作用。3.心理治疗可以到正规医院的心理科，通过认知行为治疗，支持心理治疗等方式改善，帮助缓解抑郁情绪。除此之外，也可以通过电抽搐治疗、重复经颅磁刺激等治疗方式改善。对于症状较为严重，需要及时就医治疗，避免加重症状，另外还要注意合理饮食，避免吃刺激性食物，比如辣椒、辣条。
