酸辣粉热量是多少呢可以减肥吗

酸辣粉热量是多少呢可以减肥吗

病情分析:100克酸辣粉的热量在90多大卡,热量并不算高,但热量不高的食物吃多了热量也就上去了,减肥期建议少吃。饮食上适当多吃一些富含维生素,纤维素的蔬菜及富含蛋白质的食物,烹饪方式建议以蒸煮为主,少盐少油少糖,适当多做有氧运动,可以配合无氧运动,更有利于消耗脂肪。