刮痧板怎么用 时间：2026-01-22 12:58:00 浏览：866次 刮痧板使用手掌一面对准刮痧板厚的一侧，在需要刮痧的部位，抹上刮痧油或橄榄油，也可以用面油，起到润滑作用。刮板与刮拭方向一般呈现45度从上至下进行刮痧，如果在肩颈部位则可以从中间向两边刮。经络不通的时候刮痧会有疼痛感，这种疼痛与平常疼痛有所不同。刮痧的时间一般每个部位3分钟至5分钟，时间最长不超过20分钟。 标签：刮痧
