就是突然想哭然后就突然笑着笑着就哭了

就是突然想哭然后就突然笑着笑着就哭了

对自己没有自信,对生活没有希望,感觉很迷茫。其实就是觉得自己应该有幸福的生活,但是不知道如何来创造。笑是看到了希望,哭是觉得利希望很远。建议找心理咨询师作为一个疗程的正式咨询。在咨询师创立的尊重好奇透明的环境中。你可以清晰地辨别出自己所想要的生活。找到为了这些生活所需要的能量和方法路径。