催经的方法根据原因不同而不同，因精神、生活习惯不当，应调节心情和生活习惯；若为怀孕、进入围绝经期等，则无需特殊处理；因疾病导致的，应针对疾病规范用药治疗。1.精神饮食情况不当若出现劳逸失调，工作学习压力增加，或过度减肥、过度节食等，均可能引起月经稀发。建议调整饮食习惯，注意营养均衡，三餐规律，并保持心情舒畅，保证充足的休息时间。2.怀孕若近期有性生活史，可能是怀孕引起。建议及时前往医院明确是否怀孕。3.围绝经期若已经进入围绝经期（一般为45～50岁），出现了月经稀发，并没有其他明显不适。则可能是生理原因，一般不需特殊处理。4.疾病引起导致月经稀发的常见疾病有多囊卵巢综合征、高催乳素血症、早发性卵巢功能不全、围绝经期综合征等等。需要先完善检查，明确诊断后，根据具体疾病选择合适的治疗方法或药物。出现不来月经的情况，如果推迟半个月以上，建议及时就医检查，根据病因决定是否需要进一步治疗。
