湿气重是什么原因造成的 时间：2026-01-30 19:07:00 浏览：819次 湿气重主要是以下原因导致的：1、饮食因素。平时饮食不节，暴饮暴食，或饥饱不均，或进食过快过饱，恣食生冷寒凉、肥甘厚味、辛辣炙烤等，损伤脾胃功能，摄入的饮食物不能正常运化，水湿内生，就会导致湿气重。2、环境因素。如久居潮湿之地或者天阴淋雨以及睛后湿蒸等等，使湿邪侵入人体以后缠绵而不易速去，进而导致湿气重。3、体质因素。平时体质虚弱，特别是脾肾阳虚，不能运化水湿，水湿停滞则湿气重。4、工作劳累、作息不规律、经常熬夜、思虑过度损伤脾胃也会造成湿气重。 标签：重是,湿气,造成
