橄榄油的作用？ 时间：2026-02-09 03:50:00 浏览：870次 橄榄油含有油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，适当食用能够起到调节脂质代谢的作用，还能够降低高半胱氨酸，减少动脉壁造成的损伤，有利于预防动脉粥样硬化、高血压、脑出血等心脑血管疾病。橄榄油还能够促进人体对食物的消化吸收，帮助油脂降解，适当补充有利于消化系统健康。此外，适当多吃橄榄油还能够起到增强皮肤弹性、减轻皮肤皱纹、延缓皮肤衰老的作用。 标签：橄榄油,作用
