长身体时应该吃什么 时间：2026-02-14 13:53:00 浏览：899次 长身体的时候，主要是要多补充一些有营养的食物，像新鲜的蔬菜水果，还有鸡鸭鱼，鸡蛋，瘦肉牛奶，羊奶，这些都吃一些，不要偏食和挑食，另外两餐之间可以吃一些点心，睡觉前可以吃点夜宵，但是不要吃得太多。平时也要加强体育锻炼，对长身体都是有好处。 标签：身体
