扁桃体发炎可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是不良的饮食习惯、身体免疫力低下、邻近器官炎症蔓延等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、不良的饮食习惯
在日常生活中如果长期吃辛辣刺激油腻的食物，可能会刺激扁桃体从而出现炎症的情况。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以多吃一些清淡易消化的食物，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
2、身体免疫力低下
当身体免疫力低下的时候，病原体会迅速繁殖，从而出现上述症状。在日常生活中要保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，多进行户外运动。
3、邻近器官炎症蔓延
扁桃体发炎也可能是因为邻近的器官出现炎症导致的，炎性物质会蔓延到扁桃体从而出现炎症的情况。在日常生活中要多注意休息，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是慢性咽炎、鼻窦炎、肺炎等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病再进行治疗。
