灵芝具有补气安神以及止咳平喘的功效，可作用于治疗心神不宁，失眠，咳喘痰多等病症，食用方法为煎服或研末吞服。
灵芝是属于中草药，是由红芝、紫芝制成的干果。因为灵芝味甘平入心经，可以补心血、安神，也可改善气血不足、心神失养引起的心神不宁、失眠多梦、健忘等症状，另外，灵芝味甘能补、性平偏温、入肺经，可以温肺化痰、止咳平喘，对于形寒咳嗽痰多气喘的患者也有一定的疗效。
在服用灵芝的时候，要注意在医生的指导下使用药物和疗程，以免出现不良的副作用。 因为灵芝是一种中药材，可以煎服，也可以和其他的药材一起煎煮，还可以将灵芝碾碎，然后吞服。比如将两株灵芝、五克谷芽，加少许白糖，用开水直接冲煮，然后再浸泡，可以起到滋补益神的作用，还能缓解烦热气虚等身体不适。
灵芝还可以和其他的肉食一起炖煮，对身体的滋养作用也是非常显著的。一般灵芝需要坚持一段时间才能见效，但也不能长时间的服用，因为灵芝的药效会过多，长期服用对人体没有太大好处。
如果想用灵芝来辅助治病的情况下，通常坚持一个多月就会有很好的疗效。
而如果想要用银子来保持健康，那就必须要在三个月内停下来，不可长期服用。
短期服用灵芝对身体有很大的好处，但如果长期服用，可能会起到相反的效果。
此外，灵芝也不可和松花蛋、辣椒、柠檬等食物一起服用，这样起不到灵芝应有的治疗作用，反而还有可能影响身体健康。
