周女士来电问：近一两个月来，天气反常，回南天反复出现。不久前，因为家中回潮厉害，虽然已经叮嘱老人走路要小心，但我婆婆还是在客厅滑了一跤。请问应该如何防止老人跌倒呢？医生回答：回南天地板容易潮湿光滑，老人由于反应慢、协调力差，很容易滑倒、跌伤，导致手腕部或下肢髋部的骨折。如果老人合并有白内障、关节炎、糖尿病、中风等疾病的话，跌倒的危险性就更大，不仅给老人身心带来极大的痛苦，严重者还会危及生命。因此，如何有效防止老人在家里摔跤，预防骨折，需要从多个方面着手。一是建议选择带有纹路的材料做地板，且不要打蜡。在厨房、洗手间等湿滑处还应铺上防滑垫。在洗手间安装扶手。地板上的水渍要及时清理，老人的拖鞋应选择松软舒适、鞋底有纹路以防滑。二是家具摆设要方便老人使用，过高或过低的家具都容易使老年人掌握不好平衡而跌倒。三是老人居住的空间要提供充足的照明，灯光既不可刺眼，也不可过暗，影响老人夜间行走。四是患有高血压、冠心病、糖尿病、体位性低血压的老人，一旦出现异常情况，家人或家庭护理人员应立即将其搀扶到床上或椅上，避免跌倒。正患病的老人，在起床、上洗手间及洗澡等日常活动时，应随时有专人照顾。视力、听力差的老人外出时，一定要有人陪同，便于他在遇到危险时能及时得到提醒。
