健身中常说的BMR是什么？应该如何提高BMR？ 时间：2026-04-23 08:42:00 浏览：836次 健身中常说的BMR是指基础代谢率，它是反映基础代谢高低的一个指标。骨骼肌多的人BMR会比较高，因此，应进行力量训练提高BMR。 标签：BMR,健身,中常
