◆我是过来人，我可以给你些许建意。1.神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。2.内分泌脱发毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。3.营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。4.物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。5.化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。6.感染性脱发各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。7.症状性脱发某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。8.先天性脱发发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。掉头发吃什么好1多补充含碘高的食物,2多补充碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。3多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。4多补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。5多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。6多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。另外英国郎秀能很好的作用于发根。是脱发患者的福音。确实值得推介。蛋疼的是，不便宜呢。|
