春季养肝的养生方法 时间：2026-01-08 06:08:00 浏览：844次 春季养肝可以运动养肝，如散步、打太极拳等，能使人体气血通畅，又可怡情养肝。还有饮食养肝，春季宜减酸增甘，调养脾胃。可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。还有推拿养肝，可以经常按压肝腧穴和太冲穴。建议在专科医生指导下选择适合自己的养生方案。 标签：养肝,养生,春季
