湿热体质是亚健康情况下比较常见的一种，多表现为午后发热、口干口苦、心烦懈怠、身重困倦、舌苔黄腻、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。这种湿热体质大部分都是由于长期生活在湿热环境下，滋补不当，喜欢吃辛辣油腻食品，嗜酒，嗜烟导致的。
湿热体质根据部位的不一样表现也是有差别的。湿热如果在皮肉，常见痤疮、湿疹、汗疱疹、湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等皮肤病；脾胃湿热，会有胃脘疼痛、反酸烧心、大便挂壁等症状；肝胆湿热可见肝区胀痛，双目发黄；湿热下注膀胱，会引起尿急、尿痛、小便黄赤等症。大肠湿热可见腹痛腹泻，甚至里急后重等症。
