我女儿今年13岁，经常觉得自己口渴，大便干燥，有痘痘，检查发现是身体内火较为旺，请问身体内火旺怎么调理？
去正规的医院，遵循医生的建议，服用可以缓解身体内热的一些中药，多喝水或者菊花茶等茶饮，多吃滋润降燥的食物，改善身体内火旺的症状。多吃苦味食物，苦味的食物，例如苦瓜等，有降内火的功效，新鲜的蔬菜水果，也可以多吃一些，花椰菜、甘蓝、山楂等，也有安神以及降内火的效果。
建议
保持一个平和、愉悦的心情，遇到事情，尽量不要让自己生气，偶尔可以听一些舒缓的音乐，放松心情。运动也很重要，静走、跑步、太极拳、打球等都能起到排汗、排毒的效果，促进血液循环，调理寒凉的体质，充分发挥身体里的热气。
