功：舒筋活络、散瘀消肿、止血止痛
转筋草为黄杨科植物顶花板凳果的干燥全草，具有舒筋活络、散瘀消肿、止血止痛的功效。
转筋草味辛能散，具有舒筋活络的功效，可用于缓解风湿疼痛、小腿转筋等病症。
转筋草具有散瘀消肿的功效，可用于缓解跌打损伤。
转筋草具有止血止痛的功效，可用于改善月经过多、胃痛等病症。
宜：风湿疼痛者、跌打损伤患者、月经过多者
忌：无特殊禁忌人群
转筋草为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。
转筋草生于山间密林或灌木丛阴湿处，全年可采，可洗净切段后晒干备用。
取适量转筋草，与其他中药材一同放入锅中，用水量以高出药面为度，煎煮两次，两次煎液去渣、滤净、混合后，即可服用。
