什么食物通便润肠 时间：2026-01-23 09:54:00 浏览：852次 通便润肠饮食上可以多吃些含有膳食纤维高的食物，例如南瓜、白萝卜、芹菜、香蕉、红薯、马铃薯、苹果、玉米等；饮食上不要吃辛辣肥腻类的食物。还可以通过服用些润肠通便的药物来进行治疗，例如通便灵胶囊、麻仁润肠丸等。另外生活上要注意休息、适当的运动、多喝水。 标签：润肠,通便,食物
